運動遊びのタネ

バトルオブセンター〜身体を動かして楽しめる、人間あみだくじゲーム〜

センターをとれるのは誰だ！！ハラハラ・ドキドキ！盛り上がること間違いなし！？サバイバル感溢れる、身体を使

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ケンケン相撲〜バランス感覚や力加減を体験できるあそび〜

おもいっきり遊ばせてあげたいけれど、取っ組み合いの相撲をとるにはちょっと環境が難しい…。そんな中でも楽し

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組体操（噴水）〜バランスが決めての表現方法〜

勢い良く水が吹き出す迫力満点の噴水を、組み体操で表現！支える人、バランスをとる人。みんなで力を合わせる経

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くねくね線路～園庭や公園で楽しめるわくわく遊び～

いつの間にやら遊びが始まったり変化したりしながら、楽しく体を動かせる戸外遊び。くねくね線にぐるぐる線、カ

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サイクリングヤッホー〜身体を動かして楽しむごっこ遊び〜

「ヤッホー！」とおもわず気持ちよく叫びたくなっちゃう？室内で身体を動かして遊びたいときにももってこいの遊

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ジャンピングくまさん〜戸外で楽しむ長縄あそび〜

長縄を跳びながら両手をあげたり、ケンケン跳びをしたり…見ている子もついつい歌っちゃう！？親しみやすいメロ

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かげ絵で遊ぼう！〜お家の中でも楽しめる不思議な遊び〜

暗い中で、パッと浮き上がる不思議なかげ。大きくなったり、小さくなったり、へんてこな形になってみたり…不思

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たこ【遊び方】～走り回って楽しむ戸外正月あそび～

自然と体を動かすので、ちぢこまり気味の冬にはもってこいの戸外あそび♪ 青い空に高く上がるたこを見たり、飛ば

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寒いからこそ楽しめる！寒さを吹き飛ばしちゃう戸外あそび７選

おもわずちぢこまりそうなくらい、さむ～い冬。そんな冬だからこそ楽しい、身体を動かすことが気持ちよく感じら

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なりきりトンネルくぐり〜ハイハイが楽しい♪乳児さんにぴったりの運動遊び〜

みんなで車になりきって、出発進行ー！！途中で現れるトンネルをうまくくぐり抜けられるかな？工夫ひとつで室内

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メドレーリレーごっこー〜プールに入らなくても楽しめる水泳遊び〜

水着に着替えなくても楽しめちゃう、水泳ごっこ遊び。背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライにクロール！みんなの得意な泳

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組体操（サッカー）〜ちょっとシュールな、なりきり表現方法〜

運動会で広く楽しまれている組体操。ボールまで身体で表現しちゃうところが、おもしろさのポイント！友だちと一

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大股3段歩〜三段跳びのアレンジ運動あそび〜

脚を前後に大きく広げて、「いち、にの、さーーーん！」3歩でどこまで遠くまで進めるかな！？思いっきり身体を

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天の川をとびこえろ！〜おじゃまむしをとびこえろ！七夕バージョン〜

おりひめとひこぼしの前に立ちはだかる“おじゃまむし”果たして2人は、おじゃまむしをとびこえて無事に会うこと

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ぱくぱくパックン〜手だけで楽しむ人形あそび〜

自分の手を使って楽しむ、準備いらずのおもしろあそび。せんせいと一緒にあそんでも友だちと一緒にあそんでも、

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スポーツお片づけ〜かけ声ひとつde楽しくお片づけ♪〜

まだまだ遊びたいけど、お片づけの時間になっちゃった…めいいっぱい遊んだ後は、みんなでLet'sお片づけ！！「よ

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楽しみ方いろいろ！馴染みあるシンプルおにごっこ６選

いろんな楽しみ方がある鬼ごっこの中から、広く楽しまれている6種類をご紹介！おなじみのおにごっこの中にも、

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【身体あそび】果物ごっこで、逆上がりの練習！

「逆上がり」ができるようになりたい娘と、練習になる遊びを考えてみました。使うのは…「鉄棒」です。

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日本全国約450の園に導入！応募者全員にDVD・CDを無料で提供！～日本郵政とももいろクローバーZによ

子どもたちの園での運動習慣づくりは、時間・スペースなどを考えるとなかなか難しいですよね。楽しみながらもし

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人間ドリブル〜ボールを使わない！？おもしろボールつき〜

リズムに合わせてポンポンポン♪ボールの気持ちになれちゃう！？おもしろリズム遊び。道具いらずなので、いつで

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おにおにおまめー！〜準備なく楽しめる！おもしろ節分遊び〜

おいち！おに！おまめー！3つのかけ声で楽しむ、おもしろゲーム。大人も子どもも思わず笑っちゃう？シンプルで

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おりひめひこぼしステップ〜ちょっぴりドキドキ！七夕遊び〜

待ってておりひめ！急いでひこぼし！最初にカップルになれるのは誰だ！「だいすきおりひめ」に合わせたステップ

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走り早口〜頭と身体を同時に動かすへんてこ遊び〜

かけっこ×早口言葉のちょっぴり変わった組み合わせ！走りながら、果たしてきちんとしゃべれるかな？！友だちと

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空中腕ずもう〜ひと味違ったアレンジ腕ずもう遊び〜

肘をついた状態が基本の腕ずもうを、空中で楽しもう！腕のバランスをとったり、両足で踏ん張ったり…いろんな力

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