運動遊びのタネ

パラバルーン（飛び出す）〜バルーンの形と動きの変化が楽しめる表現方法〜

バルーンの中からみんなでジャーンプ！バルーンの形が大きくなったり小さくなったり…クライマックスにも持って

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こいのぼりウェーブ〜いつでもどこでも準備なく楽しめる遊び〜

準備いらずの、身体を使ったユニークな遊びです。こいのぼりになりきって、ふにゃふにゃ、ゆらゆら腕を動かして

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へんしんあそび〜いろんなものに変身しちゃう、イメージ遊び〜

ぴょんぴょんカエルにふわふわ風船、ずっしりしたゾウに、はたらきアリ。見上げるほど大きな木に、ゆらゆら海の

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組体操（花）〜ポンポンを使う鮮やかな表現方法〜

ポンポンを足につけて動かせば…シャラシャラお花に大変身！！どんなお花を咲かせようかな？何色にしようかな？

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乳児種目〜年齡が低い子ならではの親子競技のポイント〜

低年齡の子どもたちも、親子での関わりを通して楽しめる運動あそびがたくさん！親子種目で大切なポイントやアド

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夜行列車ごっこ〜友だちと楽しむ、わくわくドキドキの遊び〜

準備いらずで楽しめる遊び。おもわず慎重になってしまう体験を通して、いろいろなことが感じられる遊びです。

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パラバルーン（ぼうし）〜発展する動きが楽しめる表現方法〜

みんなで力を合わせて同じ動きをするパラバルーン。ふわっとバルーンを浮かせておしりで閉じたら…大きな大きな

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へのへのもへじ～なわとび2本でおもしろ戸外遊び～

なわとびを2本使ってあそぶなわとび遊び。くぐったりまたいだりジャンプしたり…。「もう一回！」とついつい夢中

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ハローおりひめ☆グッバイひこぼし〜七夕に楽しめそうな、アレンジはないちもんめ〜

お馴染みの伝承あそび“はないちもんめ”の七夕バージョン！果たして、おりひめとひこぼしは一緒になれるのか…！

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プール前の準備運動に！身体を動かす遊び〜体操やゲームなど身体を動かして楽しめる遊び〜

水遊びやプール遊びをする前に行う、身体を動かす準備体操。1〜2ヶ月間ほど楽しむプール遊びだからこそ、準備体

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おにをさがせ〜ちょっと風変わりなおにごっこ〜

おにに追いかけられるのではなくて、おにを探す…!?普通のおにごっことはちょっとちがう、おにごっこ。走るのが

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【絵本×あそび】ジャンプジャンプ！〜絵本/ぴょーん〜

カエルやうさぎ、かたつむりも…？いろんな動物が思いっきりジャンプ！ おもわず体を動かしたくなるような、乳児

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ひざタッチ〜身体で楽しむゲーム遊び〜

片手しか自由がきかない状態で、相手のひざをタッチ！逃げながら攻めなければいけない難しさが、この遊びのおも

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パラバルーン（きのこ）〜バルーンの中の世界が楽しめる表現方法〜

みんなで力を合わせて同じ動きをするパラバルーン。たっぷり空気を含んだバルーンの中に隠れたら…まんまるきの

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サイクリングヤッホー〜身体を動かして楽しむごっこ遊び〜

「ヤッホー！」とおもわず気持ちよく叫びたくなっちゃう？室内で身体を動かして遊びたいときにももってこいの遊

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たまごめん～意外に難しい？おもしろ縄跳びあそび～

縄跳びに、こんなおもしろい遊び方があったとは…！（でも、子ども時代に夢中になって遊んでいた、という人も多

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からだであそぼう〜身体で楽しむ音あそび〜

からだだけで楽しむ遊び。いつでもどこでも、音楽を楽しむ時間の導入や、ちょっと時間ができた時にでも楽しめる

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凧揚げ～たくさん走り回って楽しむ正月遊び～

自然と体を動かすので、ちぢこまり気味の冬にはもってこいの戸外遊び！青い空に高く揚がる凧を見たり、飛ばそう

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組体操（バナナ）〜動きが楽しい！ユニークな表現方法〜

バナナの皮がつるんっと剥ける様子を、なんと組体操で表現！みんなで力を合わせて頑張った分、できあがった時の

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ダンゴムシごっこ〜ゴロゴロ…ゆったり楽しめる遊び〜

ダンゴムシになりきって楽しむ、シンプルなごっこ遊び。身体を小さくして丸まったら、気分はすっかりダンゴムシ

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組体操（富士山）〜より迫力がでるように大きく見せる表現方法〜

大きな大きな富士山を全身を使って表現！！みんなで力を合わせて頑張った分、できあがった時の喜びはひとしお♪

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まーるくなあれ！〜みんなでたのしく輪をつくる2つの方法〜

おもわず集まりたくなっちゃうようなきっかけや、輪がきれいに広がる遊びのアイデアを2つ、紹介します。子ども

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輪っかバトン〜運動会やリレー遊びにもってこいのアイデア製作〜

ホースのみで作れる、手作りバトン。輪っかになっているので、受け渡しがしやすいところがポイント。好きな色の

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みみをすませば〜音を楽しむおもしろ遊び〜

物がなくても、充分に楽しめること、感じられること、気付きや発見がいっぱい。ゆっくり、じっくり楽しめる、身

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