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サイクリング〜友だちたちと楽しむ運動遊びPart4〜

ほいくる編集部
更新日:2025/08/14 掲載日:2014/03/06
サイクリング〜友だちたちと楽しむ運動遊びPart4〜
遊んでいるうちにどんどん楽しくなっちゃう? 運動遊び。

バランスを取る楽しさや、力加減、友だちと合わせるタイミング等いろいろなおもしろさを感じられる遊びです。

遊び方

1、2人組になって、向い合って座る。

2、仰向けになり、ひざを90度に曲げて足の裏と足の裏を合わせる。

3、自転車をこぐ要領で、片足ずつ前に出すようにして足を回す。

ポイント!

  • 子どもと運動をする時は、必ず準備体操をする。
  • 自転車をこいだ経験がない子も少なくないと思うので、身体の動かし方が分かりづらいことも。無理せず、できるようになることよりも楽しむことを大事に遊んでみよう。