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【2017年度版】どうやって過ごす? "冬至"のあれこれ(12月22日)

【2017年度版】どうやって過ごす?

“冬至”って聞いたことあるけれど、一体どんな日?

天気予報などでよく取り上げられている冬の過ごし方。

何のためにどうやって過ごすの?わかりやすくご紹介☆


冬至(2017年は12月22日!)


毎年、12月22日頃を、“冬至”と言います。

冬至は、1年の中でいちばん昼の時間が短く、夜の時間がいちばん長い日です。

◎どうやって過ごす?

・昔の人から伝えられている習慣を知ろう♪

お昼の時間が短い冬は、温かいお日さまが出ている時間が短いということなので、とても寒くなります。

寒さに負けずに元気に過ごすために、昔の人が発見した冬至の過ごし方が、今でも大切にされて、伝統的な習慣になっているのをみんなは知っているかな?

<ゆず湯>

冬至にはゆずを入れたお風呂(ゆず湯)に入るといいと言われています。

ゆず湯は、体をぽかぽか温めてくれるので、風邪などをひきにくくなるんだって。

<かぼちゃ>

冬至にはかぼちゃを食べるといいと言われています。

かぼちゃは、栄養があるので、丈夫な体づくりにとてもいいお野菜です。

地方によっては、小豆粥やこんにゃくを食べる地域もあります。

・元気な冬の過ごし方について考えてみよう♪

寒い寒い冬。

冬は空気が乾燥して、ばい菌が増えやすくなり風邪も引きやすくなります。

みんなが元気に過ごすためには、どんなことに気を付けたらいかな?

考えたり話し合ってみよう♪

・夕方のお空を見てみよう

何時ぐらいになると、お空の色が変わっていくかな?

時計を見たりしながら、空の様子を観察してみよう♪


  • ほいくるライター
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ほいくるを運営している遊びクリエイター集団によるオリジナル記事。コドモガラクタラボを通して生まれた遊びや、遊びクリエイティブMTGで生まれた遊びなど、日々こどもの笑顔を思い浮かべながら作成しています。
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