【2025年版】夏至とは？（6月21日）とは？〜子どもに伝えやすい意味や由来、過ごし方アイデア〜

夏至（毎年6月21日頃）

夏至とは、一年のうち昼の時間が最も長い日のこと。「この日から本格的な夏が始まるよ！」という日だそう。

日付は年によって変わりますが、大体6月20日から6月22日のどれか一日になります。
2025年の夏至は、6月21日です。

どうして、昼の時間がいちばん長くなるの？

昼の長さは、太陽の高さで決まります。夏至の日にいちばん日が長くなるのは、太陽が、空のもっとも高いところを通るのが夏至の日だからです。
（参考文献：国立天文台(NAOJ)）

いちばん昼が短い日は？

一年の中でいちばん昼の時間が短く、夜の時間がいちばん長い日を、「冬至（とうじ）」といいます。
日付は年によって変わります。2025年の冬至は12月22日です。

▶冬至の記事はこちら

夏至の過ごし方アイデア

夏至には、どんな過ごし方があるでしょう…？

朝、昼、夜の時間を話し合ってみよう！

朝になるとお日さまがのぼって空が明るくなります。反対に、夕方になるとお日さまが沈み、だんだんと暗くなり…夜には真っ暗に。その、明るい昼の時間の長さと、暗い夜の時間長さが、夏と冬では違います。

夏の方が、明るい時間が長い分、外で遊べる時間も長いかも？
「あ！そういえば…」という気付きを話し合ってみると、何か発見があるかもしれませんね。

夏至にちなんだ食べものに触れてみよう！

冬至では「かぼちゃ」を食べたりゆず湯に入ったりしますが、夏至にはどんな食材を食べるのでしょう？

地域によりますが、「タコ」や「いちじく」など、夏至に食べると良いとされている食材があります。それぞれに、田植えを重なるこの時期に、神様への感謝や豊作の祈り、健康への願いが込められているそうです。
（参考文献：Hugkum 夏至の食べ物）

夏を感じる遊び

夏の始まりでもある夏至にちなんで、夏を感じられる遊びをいくつかご紹介！

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