運動遊びのタネ

カニおに〜おもわず笑っちゃうおにごっこ〜

ただカニになっておにごっこするだけじゃないよ！わかめも出てくる、オリジナルのおもしろ遊び。普通のおにごっ

組体操（富士山）〜より迫力がでるように大きく見せる表現方法〜

大きな大きな富士山を全身を使って表現！！みんなで力を合わせて頑張った分、できあがった時の喜びはひとしお♪

変形かけっこ～幅広い年齡で楽しめるおもしろかけっこ～

かけっこが楽しくなっちゃう遊びのご紹介。ハイハイ、高バイ、おしり歩きなどなど、それぞれの年齡や発達の様子

ゆうびんやさんのおとしもの〜戸外で楽しむ長縄あそび〜

長縄の定番！？ゆうびんやさんのおとしもの。覚えやすい歌なので、みんなで数を数えながら楽しめるのも嬉しい♪

片足フラミンゴ〜身体バランスが試される？遊び〜

片足立ちで立ったりしゃがんだり…フラミンゴ気分で楽しめちゃう、バランス遊び。子どもからおじいちゃんおばあ

パラバルーン〜色々な遊び方と方法〜

ちょっとした工夫で無理なく楽しめる方法が盛りだくさん。基本のパラバルーンの動きや形を応用した、様々な楽し

パンケーキリレー〜最後まで運びきれるかな！？おもしろパンケーキ競争〜

熱々フワフワのパンケーキをフライパンに乗せて、ゴールを目指せ！パンケーキを落とさないように、バランスをと

乗り越えよ！跳び箱山〜跳び箱を使った運動遊び〜

跳び箱×マットで、あっという間に手作り山のできあがり。室内でも戸外でも、みんなで一緒に「よーいドンッ！」

組体操〜楽しい工夫を取り入れた組体操の表現法〜

少しの工夫で、無理なく楽しめる表現方法をご紹介。子どもたちの様子に合わせ、それぞれの姿がより生きるような

プール前の準備運動に！身体を動かす遊び〜体操やゲームなど身体を動かして楽しめる遊び〜

水遊びやプール遊びをする前に行う、身体を動かす準備体操。1〜2ヶ月間ほど楽しむプール遊びだからこそ、準備体

ひっぱれマット〜力を合わせて！作戦いろいろ親子競技〜

親子で協力して、マットを自分の陣地までひっぱろう！どのマットをひっぱろう？どうやってひっぱろう？一見シン

輪っかバトン〜運動会やリレー遊びにもってこいのアイデア製作〜

ホースのみで作れる、手作りバトン。輪っかになっているので、受け渡しがしやすいところがポイント。好きな色の

まーるくなあれ！〜みんなでたのしく輪をつくる2つの方法〜

おもわず集まりたくなっちゃうようなきっかけや、輪がきれいに広がる遊びのアイデアを2つ、紹介します。子ども

コーンかけっこ〜トラックを走るのが難しい子にオススメの遊び〜

トラックになると、コースカットをしたり、違うところへ走って行ってしまったり、なかなか走るのが難しくなるこ

しりもじ〜心を開ける仲間と楽しむおもしろ遊び〜

昔遊んだことがある、という人も少なくないのでは・・・？ちょっと恥ずかしいけれども、おもしろい、心を開ける

たまごめん～意外に難しい？おもしろ縄跳びあそび～

縄跳びに、こんなおもしろい遊び方があったとは…！（でも、子ども時代に夢中になって遊んでいた、という人も多

シーソー〜友だちたちと楽しむ運動遊びPart3〜

柔軟体操にもなりそうな、運動遊び。友だちと関わりながら、力加減や身体の動かし方など、いろいろな感覚を通し

水泳ごっこ〜水がなくても楽しめる水遊び？〜

準備いらずで楽しめるごっこ遊び。 イメージしながら楽しむおもしろさから、遊びがどんどん広がっちゃうかも？

へのへのもへじ～なわとび2本でおもしろ戸外遊び～

なわとびを2本使ってあそぶなわとび遊び。くぐったりまたいだりジャンプしたり…。「もう一回！」とついつい夢中

からだであそぼう〜身体で楽しむ音あそび〜

からだだけで楽しむ遊び。いつでもどこでも、音楽を楽しむ時間の導入や、ちょっと時間ができた時にでも楽しめる

組体操（噴水）〜バランスが決めての表現方法〜

勢い良く水が吹き出す迫力満点の噴水を、組み体操で表現！支える人、バランスをとる人。みんなで力を合わせる経

聖火リレーごっこ〜オリンピックにちなんだごっこ遊び〜

オリンピックの象徴をいえば、聖火！そんなオリンピックに欠かせない聖火リレーを、ごっこ遊びで楽しんじゃおう

おにをさがせ〜ちょっと風変わりなおにごっこ〜

おにに追いかけられるのではなくて、おにを探す…!?普通のおにごっことはちょっとちがう、おにごっこ。走るのが

ダンゴムシごっこ〜ゴロゴロ…ゆったり楽しめる遊び〜

ダンゴムシになりきって楽しむ、シンプルなごっこ遊び。身体を小さくして丸まったら、気分はすっかりダンゴムシ