運動遊びのタネ

少人数から大人数まで楽しめるのびのび戸外遊び〜何もない場所でも楽しい、いろんな遊びアイデア〜

ぽかぽか暖かくなってきた春のお散歩や、涼しくなってきて体を動かしたい秋のお散歩、園庭での戸外遊びなど…何

中当て～ドッジボールよりわかりやすいボールゲーム遊び～

「投げて当てる」「ボールをキャッチする」「ボールに当たらないように逃げる」という、シンプルな動きややりと

パラバルーン（シーソー）〜身体を大きく使ってダイナミックさを表現する方法〜

パラバルーンを左右交互に持ち上げて、シーソーを表現。友だちと声をかけ合いながら、ギッタンバッコン…タイミ

なりきり鈴割り競争〜中身はなんだろ！？ドキドキおもしろ遊び〜

運動会の定番？鈴割りを、なりきり競争にアレンジ！鈴めがけて、「えいっ！」中には何が入っていた！？素材を変

フープくぐり〜しっかりつないで！ぬくもり感じる親子競技〜

しっかり手をつないだら、フープをくぐって隣のひとへ！隣のひととのコンビネーションが大切になってくるこの競

乳児種目〜年齡が低い子ならではの親子競技のポイント〜

低年齡の子どもたちも、親子での関わりを通して楽しめる運動あそびがたくさん！親子種目で大切なポイントやアド

なべなべそこぬけ～どこでも友だちと楽しめる歌あそび～

♪なーべーなーべーそーこぬけ〜と歌いながら友だちと楽しむスキンシップあそび。簡単なようで難しい？難しいよ

パン食い競走〜狙ったパンは逃さないっ！！〜

狙ったパンめがけて…お口をあ〜んっ♪誰が1番早くパンをGETしてゴールできるかな！？簡単なようで難しい、でもそ

だんごむしおに〜ちょっと風変わりなおもしろ鬼ごっこ〜

ちょっと不思議な鬼ごっこ。タッチしたり逃げたり走ったりする楽しさだけじゃない、おもしろさも味わえる遊びで

組体操（川）〜より迫力がでるように大きく見せる表現方法〜

みんなの足と腕が絡み合って…まるで川みたいに！！友だちと力を合わせて頑張った分、できあがった時の喜びはひ

組体操（バナナ）〜動きが楽しい！ユニークな表現方法〜

バナナの皮がつるんっと剥ける様子を、なんと組体操で表現！みんなで力を合わせて頑張った分、できあがった時の

ボール運びリレー〜連携するのががおもしろい、運動あそび〜

ボール1つで楽しめるおもしろ運動あそび。友だちと楽しんでも、2チームに分かれて競争してもおもしろい！見てる

ぴょんぴょんレース〜見るとやるとでは全然違う？ボール遊び〜

なんとなく想像はつくあそびだけれど、実際にやってみると全然違う？ 意外なおもしろさが後をひく、ボール遊び

息ピッタリ！ボール運びリレー〜力を合わせてゴールを目指せ！運動会競技〜

ボールを挟んでカニさん歩き。おっとっと！落とさないように気をつけて…！お友だちと協力したり息を合わせる楽

輪になって楽しむまねっこあそび〜複数人で楽しむ戸外遊び〜

手はつないだまま、動きは4つ？それなのにおもわず参加したくなっちゃう、複数人で楽しむおもしろ戸外遊び。散

かけっこ～運動遊びの基本でもある「走る」を知る～

実は奥が深い「かけっこ」。早く走るコツや、そもそも「走る」という運動について、体操の先生に聞いたお話をま

プール前の準備運動に！身体を動かす遊び〜体操やゲームなど身体を動かして楽しめる遊び〜

水遊びやプール遊びをする前に行う、身体を動かす準備体操。1〜2ヶ月間ほど楽しむプール遊びだからこそ、準備体

リレー遊び〜かけっこからリレーへの過程を楽しむ2つの遊び〜

走り方やバトンのつなぎ方など、細かな動きが難しいリレー。この記事では、難しいポイントを押さえて、かけっこ

組体操（花）〜ポンポンを使う鮮やかな表現方法〜

ポンポンを足につけて動かせば…シャラシャラお花に大変身！！どんなお花を咲かせようかな？何色にしようかな？

ひっぱれマット〜力を合わせて！作戦いろいろ親子競技〜

親子で協力して、マットを自分の陣地までひっぱろう！どのマットをひっぱろう？どうやってひっぱろう？一見シン

片足フラミンゴ〜身体バランスが試される？遊び〜

片足立ちで立ったりしゃがんだり…フラミンゴ気分で楽しめちゃう、バランス遊び。子どもからおじいちゃんおばあ

ボールころころドッチ〜異年齢でも楽しめるボール遊び〜

この遊び、ただのドッチボールじゃないよ！転がして当てる、その名も”ころころドッチ”。ボールを投げるのが苦手

幼児種目〜幼児さんならではの運動遊びや競技〜

子どもたちそれぞれの年齡の特徴に合わせた運動遊びをご紹介。子どもたちのどのような特徴をどのように生かすこ

カニおに〜おもわず笑っちゃうおにごっこ〜

ただカニになっておにごっこするだけじゃないよ！わかめも出てくる、オリジナルのおもしろ遊び。普通のおにごっ