運動遊びのタネ

なべなべそこぬけ～どこでも友だちと楽しめる歌あそび～

♪なーべーなーべーそーこぬけ〜と歌いながら友だちと楽しむスキンシップあそび。簡単なようで難しい？難しいよ

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中当て～ドッジボールよりわかりやすいボールゲーム遊び～

「投げて当てる」「ボールをキャッチする」「ボールに当たらないように逃げる」という、シンプルな動きややりと

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ゴム跳び・ゴム段あそび～平ゴム1つで、いろんな楽しみ方ができる遊び～

使う物は平ゴム一本。室内でも戸外でも楽しめて、遊び方次第では色んな年齡で楽しめるのがうれしい、限られたス

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日本全国約450の園に導入！応募者全員にDVD・CDを無料で提供！～日本郵政とももいろクローバーZによ

子どもたちの園での運動習慣づくりは、時間・スペースなどを考えるとなかなか難しいですよね。楽しみながらもし

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へのへのもへじ～なわとび2本でおもしろ戸外遊び～

なわとびを2本使ってあそぶなわとび遊び。くぐったりまたいだりジャンプしたり…。「もう一回！」とついつい夢中

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たまごめん～意外に難しい？おもしろ縄跳びあそび～

縄跳びに、こんなおもしろい遊び方があったとは…！（でも、子ども時代に夢中になって遊んでいた、という人も多

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ライトで楽しい体操「MEKIMEKI体操」をやってみよう〜園でも気軽に楽しめるDVD・CDご提供！〜

毎日の運動を、「もっとライトに！もっと楽しく！」をコンセプトにしたあたらしい体操、その名も『MEKIMEKI（メ

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ぴょんぴょんレース〜見るとやるとでは全然違う？ボール遊び〜

なんとなく想像はつくあそびだけれど、実際にやってみると全然違う？ 意外なおもしろさが後をひく、ボール遊び

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ダンシング玉入れ～参加しても見ても楽しい玉入れ～

普通の玉入れをひとひねりした、おもしろ玉入れ。競技のような、表現あそびのような…。競いながらも肩の力が抜

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みみをすませば〜音を楽しむおもしろ遊び〜

物がなくても、充分に楽しめること、感じられること、気付きや発見がいっぱい。ゆっくり、じっくり楽しめる、身

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くねくね線路～園庭や公園で楽しめるわくわく遊び～

いつの間にやら遊びが始まったり変化したりしながら、楽しく体を動かせる戸外遊び。くねくね線にぐるぐる線、カ

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カニおに〜おもわず笑っちゃうおにごっこ〜

ただカニになっておにごっこするだけじゃないよ！わかめも出てくる、オリジナルのおもしろ遊び。普通のおにごっ

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おにをさがせ〜ちょっと風変わりなおにごっこ〜

おにに追いかけられるのではなくて、おにを探す…!?普通のおにごっことはちょっとちがう、おにごっこ。走るのが

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だんごむしおに〜ちょっと風変わりなおもしろ鬼ごっこ〜

ちょっと不思議な鬼ごっこ。タッチしたり逃げたり走ったりする楽しさだけじゃない、おもしろさも味わえる遊びで

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線おに～限られたスペースでも楽しめちゃう集中おにごっこ～

戸外でも、場所によっては室内でも楽しめるおにごっこ。短時間で集中して遊べる楽しさが、繰り返して遊びたくな

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縄跳びあそびいろいろ〜短縄を使うあそび、長縄を使うあそび〜

“しっぽ”として使ったり、足に巻きつけて遊んだり、2本使って遊んだり、飛び越えて遊んだり…いろいろな使い方が

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ボール遊びアイデアいろいろ〜体を動かして楽しむゲーム遊びや、手作りボール遊びなど〜

運んで、投げて、転がして…体を動かして楽しむボール遊び、ボールを使ったゲーム遊び、室内でも楽しめる手作り

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写真で紹介！ 運動遊び12か月 かけっこ＆リレー遊び～第3回 友達とかけっこ＆手つなぎリレー～

走ることは運動の主役！　思いっきり走って、発散しましょう。かけっこ＆リレーの約30分間の遊びを3回に分けて

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写真で紹介！運動遊び12か月 かけっこ＆リレー遊び～第2回 動物かけっこ＆リレー～

走ることは運動の主役！　思いっきり走って、発散しましょう。かけっこ＆リレーの約30分間の遊びを3回に分けて

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写真で紹介！運動遊び12か月 かけっこ＆リレー遊び〜第1回導入＆折り返しリレー〜

走ることは運動の主役！　思いっきり走って、発散しましょう。かけっこ＆リレーの約30分間の遊びを3回に分けて

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障害物競走アイデア〜運動会などで楽しめそうな遊び〜

親子で楽しむものや、乳児さん、幼児さんそれぞれに楽しめそうな障害物競技をピックアップしてみました。アイデ

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【身体あそび】果物ごっこで、逆上がりの練習！

「逆上がり」ができるようになりたい娘と、練習になる遊びを考えてみました。使うのは…「鉄棒」です。

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プール前の準備運動に！身体を動かす遊び〜体操やゲームなど身体を動かして楽しめる遊び〜

水遊びやプール遊びをする前に行う、身体を動かす準備体操。1〜2ヶ月間ほど楽しむプール遊びだからこそ、準備体

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少人数から大人数まで楽しめるのびのび戸外遊び〜何もない場所でも楽しい、いろんな遊びアイデア〜

ぽかぽか暖かくなってきた春のお散歩や、涼しくなってきて体を動かしたい秋のお散歩、園庭での戸外遊びなど…何

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