【2024年版】冬至（毎年12月21日頃）とは？〜子どもに伝えやすい意味や由来、過ごし方アイデア〜

冬至（12月21日頃）

毎年、12月21日頃を、“冬至”（とうじ）と言います。
2024年の冬至は、12月21日。
冬至は、１年の中でいちばん昼の時間が短く、夜の時間がいちばん長い日です。

昔の人から伝えられている習慣を知ろう

お昼の時間が短い冬は、温かいお日さまが出ている時間が短いということなので、とても寒くなります。

寒さに負けずに元気に過ごすために、昔の人が発見した冬至の過ごし方が、今でも大切にされて、伝統的な習慣になっているのをみんなは知っているかな？

どうしてゆず湯に入るの？

冬至にはゆずを入れたお風呂（ゆず湯）に入るといいと言われています。
ゆず湯は、体をぽかぽか温めてくれるので、風邪などをひきにくくなるんだって。

どうしてかぼちゃを食べるの？

冬至にはかぼちゃを食べるといいと言われています。
かぼちゃは、栄養があるので、丈夫な体づくりにとてもいいお野菜です。
地方によっては、小豆粥やこんにゃくを食べる地域もあります。

かぼちゃにちなんだ絵本やクッキング

【絵本×クッキング】かぼちゃのぺたぺた焼き〜絵本／ぐりとぐらとすみれちゃん〜

過ごし方アイデア

冬至（12月21日）、どんな過ごし方があるでしょう…？

元気な冬の過ごし方について考えてみよう♪

寒い寒い冬。
冬は空気が乾燥して、ばい菌が増えやすくなり風邪も引きやすくなります。
みんなが元気に過ごすためには、どんなことに気を付けたらいかな？
考えたり話し合ってみよう♪

夕方の空を見てみよう

何時ぐらいになると、お空の色が変わっていくかな？
時計を見たりしながら、空の様子を観察してみよう♪

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