おうちの中でも体を動かして楽しめる遊びアイデア20種類！

外でおもいっきり身体を動かして遊びたいけれど、難しい…
でも外に行かないと、おうちの中で動き回ったり、なんだかもの足りなくて大変…

そんな時にもってこい？の、室内でも身体を動かして楽しめる遊びのアイデアを集めてみました！

特に準備なく楽しめる身体を動かす遊び

5mおしり走〜進みそうで進まない！？おもしろ競走〜

スポーツ壁キック〜単純なのに意外と盛り上がる！？運動遊び〜

大股3段歩〜三段跳びのアレンジ運動あそび〜

しりもじ〜心を開ける仲間と楽しむおもしろ遊び〜

グーパーゲーム〜うたに合わせて楽しむ手あそび〜

ジャンプジャンケン〜ひと味違ったアレンジジャンケン遊び〜

からだじゃんけん〜からだ全身を使った、おもしろじゃんけん〜

アイタタじゃんけん 〜じわじわおもしろくなってくるジャンケンあそび〜

股下ジャンケン〜素早さが肝心！？のアレンジジャンケン遊び〜

カラダあっちむいてほい〜全身を使って楽しめる遊び〜

片足フラミンゴ〜身体バランスが試される？遊び〜

タッチタッチ！おしりタッチ〜ついつい夢中になっちゃうおもしろ遊び〜

こんなこと♪こんなこと♪できるかな？〜参加型！おもしろ真似っこゲーム〜

身近なものを使って楽しむ身体を動かす遊び

力もちごっこ〜子どもでもできちゃう瓦割り？〜

バン！とびっくり紙でっぽう～おもいっきり楽しめる爽快遊び～

雪合戦ごっこ〜お部屋の中でも楽しめる手作り雪遊び〜

カードめくり〜素早さ勝負！めくって返してよーいドン！〜

キャタピラ〜身体を動かして楽しめるおもしろ手作り遊具〜

風船オニをやっつけろ！〜節分シーズンにもってこいの遊び〜

【身体あそび】果物ごっこで、逆上がりの練習！

ポイント

できるだけ広いスペースを作っておいて、あそびのなかで、多少倒れたり手をついたりしても安全なように環境に配慮して楽しんでください。

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