【2025年版】スポーツの日（旧：体育の日）とは？（10月13日） 〜子どもに伝えやすい行事の意味や由来、過ごし方アイデア〜

スポーツの日（毎年10月第2月曜日）

スポーツの日は、体を動かして、元気な心と体を作ろう！という日です。

いつ、何のためにどうしてできたの？

1964年の10月10日に、東京でオリンピックが開催されたことを記念して「国民がスポーツに親しみ、健康な心身を培う日」として「体育の日」という国民の祝日が制定されました。
2000年に法の改正により、毎年10月の第2月曜日になりました。

※2020年から、名前が「スポーツの日」に変わりました。

過ごし方アイデア

スポーツの日（10月13日）、どんな過ごし方があるでしょう…？

運動するとどうなるの？体を動かすことの大切さについて知ろう

運動をすると、体が鍛えられて丈夫になります。

たくさん運動をするとお腹が空いてごはんも美味しいですね。

体を動かした分、ご飯もおいしくたくさん食べることができ、疲れた体をゆっくり休ませることで生活のバランスが取れて、体もどんどん大きく、丈夫になります。

知っているスポーツや、やってみたいスポーツについて話し合ったり遊んでみよう

サッカー、野球、バスケットボール、テニス、ゴルフなどなど…

みんなが知っているスポーツや、やってみたいスポーツにはどんなものがある？

体を動かして遊んでみよう♪

身体を動かして楽しむ遊び

5mおしり走〜進みそうで進まない！？おもしろ競走〜

スポーツ壁キック〜単純なのに意外と盛り上がる！？運動遊び〜

メドレーリレーごっこー〜プールに入らなくても楽しめる水泳遊び〜

9月〜11月の行事

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