ピラミッド〜友だちたちと楽しむ運動あそびPart1〜

雨宮みなみ

友だちと2人で楽しむ、ちょっとした運動あそび。

3歳児くらいから楽しめる？

室内で身体を動かしてあそびたい時に楽しめる遊びです。

遊び方

1、2人組になって、向かい合わせで座る。

2、両足を延ばして足の裏を合わせ、手は床についたまま、ひざを90度に曲げる。
二人で向かい合って座り足の裏を合わせているイラスト

・子どもと運動する時は、必ず準備体操をする。

・逆ピラミッドと合わせて遊んでも楽しい♪