七草の日とは？（1月7日）〜子どもに伝えやすい行事の意味や由来、過ごし方アイデア〜

ほいくる編集部

更新日：2021/02/17 掲載日：2014/01/04

ニュースやお天気予報でも耳にする七草。

スーパーなどでもセットで売られているけれど、そもそもどうして七草を食べるの？

意外と知らない七草の意味についてご紹介！

七草の日（1月7日）

七草の日とは、1年の無病息災（病気にならず健康に過ごせること）を願う日です。

七草の日（1月7日）、どんな過ごし方があるでしょう…？

病気にならず元気に過ごせるように、体にいい、春の7つの草を入れたおかゆ「七草がゆ」を食べます。
お正月に、おせちやお餅などたくさんの食べ物を食べたお腹を休ませてあげる日でもあります。
図鑑などで調べてみたり、実際に用意してみんなで観察してみてもおもしろい！

セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ、スズナはかぶ、スズシロはだいこんのこと。

七草のイラスト

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お正月によく見る、ゆきだるまみたいにお餅が重なった鏡もち。

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