日本全国約450の園に導入！応募者全員にDVD・CDを無料で提供！～日本郵政とももいろクローバーZによる「あたらしい体操」～
楽しみながらもしっかりと体を動かせる「MEKIMEKI体操〜カラダうごかせ!ニッポン!〜」を日々のカリキュラムに取り入れてみませんか。
無料でもらえるDVD・CDは11月末現在、全国約450の園を超える申し込みがあり、子どもたちは楽しみながら、体づくりをしています。
▶応募者全員にDVD・CDを無料提供！
“限定 未就学児バージョン”をご提供！
実際に導入している園に話を聞いてみた！
秩父ふたばこども園（埼玉県）
運動会の準備体操を毎年変えています。今年別の候補の曲があったのですが、選曲担当の先生がYouTubeで「MEKIMEKI体操」をみつけて、「これだ！」と。速さもちょうど良く、こどもたちも覚えやすそう。ブロック毎に、速い→ゆっくり→速い等のメリハリが良いので、運動会の準備運動に採用しました。
この曲をかけると自然と笑顔になるし、体があたたまり、元気に動けるので、運動会の準備体操としてだけでなく、その後の日常保育にも取り入れています。（園長）
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“限定 未就学児バージョン”をご提供！
ライトで楽しい体操「MEKIMEKI体操」をやってみよう
子育て情報誌「あんふぁん」「ぎゅって」で連載中の「できたて！ポンチポンチ」のポンちゃんが、真砂第一幼稚園のみんなと体操をしたよ！
みんなが楽しく、ライトに運動できる体操！
子どもたちは、「エイ・エイ・オー！」でジャンプするサビの部分がお気に入り！約3分の体操で、全身運動ができます。
リズムに乗ってダンスをしている感覚で子どもたちも楽しんでいました。毎朝の体操に取り入れたいです！
（真砂第一幼稚園 教務主任：海沼咲先生）
3分で体がポカポカ！
（ポンちゃん）
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“限定 未就学児バージョン”をご提供！
監修
体操を監修しているのは、佐藤弘道（医学博士）さん。
健康づくりに必要な体力要素を取り入れた新しい体操。いつでも、どこでも、誰とでも、楽しく体を動かしましょう！
ポイント
【Point1】有酸素（持久力）
リズムに合わせてジャンプや小刻みダッシュなどをすることで体操しながら有酸素運動も。
【Point2】柔軟（ストレッチ）
体側・背中・おなかなど、体全身の筋肉を伸ばして柔軟性を高めれば、ケガの予防にも。
【Point3】筋力（筋トレ）
無理なく、毎日気軽に取り入れられる体操で筋力をつけて、強い骨と元気な体をつくろう！
【Point4】リラックス
ゆっくりとした動きで大きく深呼吸をしながら、心と体をリラックスさせてストレスを軽減！
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全身を使う体操で健康な体をつくろう
「曲に緩急があり、動きにメリハリがあるので子どもたちが飽きずに体操に集中できます。今までの体操にないような筋力をつける動きなどがあるのもいいですね。室内でしっかり全身を動かせるので、雨の日の体操や親子体操にも使えそう」と海沼先生。
子どもたちの健康づくりに必要な「首・上肢・下肢・胸・体側・背腹・腰」の7部位の動きがバランスよく取り入れられた、「MEKIMEKI体操」。テンポよく覚えやすい動きで、リズム感も鍛えられます。
ひろみちお兄さんの掛け声に合わせて体操しよう!「MEKIMEKI体操」DVD・CD を無料提供
日本郵政×ももいろクローバーＺによる「カラダうごかせ！ニッポン！」プロジェクト。
今回特別に佐藤弘道さんが再監修し、未就学児がより簡単に楽しめるよう一部の振付・掛け声を変更した「MEKIMEKI体操」未就学児バージョン（監修：佐藤弘道さん、体操：佐藤久美子さん）と、特典として、いっしょに体操！バージョン（出演：ももいろクローバーＺ）が入ったDVD・CDを無料で提供。
全国の約450園の子どもたちと同じように、あなたの園でも体験してみて。
▶応募者全員にDVD・CDを無料提供！
“限定 未就学児バージョン”をご提供！
※応募者全員に無料で提供！
締め切りは2025年3月14日（金）まで。
＜PR＞【問い合わせ】
「MEKIMEKI Smile プロジェクト」事務局
MAIL：
mekimeki_smile_pj@kodomoliving.co.jp
TEL：
070-1275-1733
受付時間：
9:00～18:00（年末年始は除く）
▶「カラダうごかせ！ニッポン！」プロジェクト特設サイトはこちらから
© 谷口あさみ／こどもりびんぐ・小学館
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毎日の運動を、「もっとライトに！もっと楽しく！」をコンセプトにしたあたらしい体操、その名も『MEKIMEKI（メキメキ）体操』。
一体、どんな体操なのでしょう・・・？
動画とあわせて、ご紹介します。
応募者全員に、園でも気軽に楽しめるDVD・CDをご提供します！
