【保健コラム】鼻血が出た時の対処法は？

鼻血が出た時、上を向く？下を向く？さてどっち？

下を向くが正解

鼻と口は繋がっているので、上を向くと鼻血が鼻から喉を通って口の中にに流れてしまいます。
血を飲み込むと気持ち悪くなったり、ときには吐いてしまうことも。

こどもが、「血の味がする」と言ったら、ティッシュなどに吐き出すように伝えましょう。
横にならせることも控えます。
鼻血が止まるまでは、座って下向き姿勢が基本と覚えましょう！

ティッシュは丸めて鼻の中に入れていい？

鼻の中につめるのはNGですが…
鼻出血の時は、脱脂綿を鼻に入れてから鼻を押さえる圧迫止血を！と言われています。

脱脂綿の代わりにティッシュでいいのでは？と思いがちですが、どんなにやわらかいティッシュであっても出血している鼻粘膜には刺激が強く、抜き差しのときに再出血を起こすことも。
鼻の中につめることはやめましょう。
急な出血や保育園には脱脂綿がないという場合、ティッシュは流れ落ちる血を受けるために鼻の下に持ち、鼻を押さえる圧迫止血を15分ほど行いましょう。

鼻の付け根をつまむのは間違いだった！？

鼻血の時の圧迫止血は鼻翼（鼻をふくらませるなどの動作ができる部分）を親指と人差し指で押さえ鼻をふさぐようにします。
上の方(目に近いところ)を押さえがちですが実はもっと下です。

鼻をふさぐと嫌がる場合には、大人の膝に座らせるなどしてから「お口で息をしようね。一緒に、ふーふー」と声をかけ、息を吐くことに意識を向けてあげましょう。

鼻血処置のまとめ

下向き・鼻押さえ・脱脂綿をつめる（ないならティッシュはふき取りのみに使用）で15分！
ほとんどがこの処置で止まります。
処置を行っても鼻血がとまらない場合は、耳鼻咽喉科を受診しましょう。
出血が大量で顔色が白くなり、活気がないなどの時は救急車の要請も必要かもしれません。

最後にひと言

不特定多数の鼻血の処置に携わる保育士さんに伝えたいことがあります。
それは、"鼻血を素手で触らない”ということ。

子どもの血とはいえ、安全とは限りません。
面倒くさいと思わず、1組の手袋をポケットに入れておき、鼻血の際はまず手袋をはめてから処置を行っていただけたらと思います。
ご自分を守ることは、園児を守ること、また未来のご自身の子を守ることに繋がります。