ゴム跳び・ゴム段あそび～平ゴム1つで、いろんな楽しみ方ができる遊び～

使うもの

平ゴム（太さは、太すぎなければ何でも良い。100円ショップなどで購入可）を輪にしたもの。
輪の大きさは、ゴムが伸びるので実際に試しながら決める。

遊び方

ゴムに足をかけたり、踏んだりジャンプしたりして楽しむ遊び。
ここでは簡単な遊び方をご紹介！

1、輪になっているゴムを、2人の人が向い合って立ち、足のひざよりも下の部分に引っかける。

2、跳ぶ人は、ゴムの中に入る。まずは、この状態からスタート。
「グー」…ゴムの中で足を閉じる。

3、「パー」…ジャンプしてゴムの外側に足を開く。

4、「グー」…ジャンプしてゴムの中で足を閉じる。

5、「ふみ」…両足で、それぞれの足外側にあるゴムを踏む。

6、「グー」…ジャンプしてゴムの中で足を閉じる。

7、「パー」…ジャンプしてゴムの外側に足を開く。

8、「ねじって」…足をゴムの外側に出したまま、くるりと反対側を向く。

9、「ピョン！」…ジャンプして、ゴムの中で足を閉じる。

もしできたら…

10、「出て」…ジャンプして一度ゴムの外側に出る。

11、「とんで」…手前のゴムを足に引っ掛けたまま、向こう側のゴムを飛び越える。

12、「下がって」…12の状態からそのまま後ずさりする。

13、「ピョンッ」…ジャンプして前のゴムを飛び越える。

ポイント！

• まずはゴムの中を跳ぶ「グー」と、ジャンプしてゴムの外に足を出す「パー」の動きなど、できるところから試して楽しんでみよう。　
• 「ふみ」の部分は難しかったら「チョキ」にして、ゴムの中で足をチョキ（前後）にするなど、アレンジ自由。
• 一人で跳んでも、友だちと一緒に歌いながら跳んでもおもしろい。
• ゴムをかける人の2人の間の距離や、ゴムを足にかかえる位置によっても跳びやすさが変わるので、色々調整してみよう。
• ゴムに引っかかって転ばないように気をつけて！（万が一転んだときのために、まわりの環境を整えておくなど安全面に配慮する）