【保健コラム】歯ブラシで取り切れていない汚れを探せ！〜1年を通した虫歯予防実践＜第3弾＞〜

毎日の日課だからこそ、ついつい適当になってしまいがち？な歯磨き。

でも、歯磨きをしているからといって安心していては大変なことに…！

子どもたちと一度試してみたい、虫歯予防にもつながる歯間ブラシ体験。

使うもの

「歯間ブラシって何だろう？」とこどもたちと話し合ってみましょう。
歯間ブラシを見せながら、「知っているか？」「何をするものと思うか？」「使ったことがあるか？」
など聞いてみても良いかと思います。

歯間ブラシの説明

歯と歯の間はとても狭くて、歯ブラシでは汚れをすべて取れないことがあります（特に奥の歯は虫歯になりやすい！）。
そんな時に使うのが、歯間ブラシ。
歯ブラシではとりにくい歯と歯の間にある汚れを取ってくれます。

※歯のイラストや歯形の模型を使い、奥歯の歯間が狭いことを視覚的に見てもらっても良いかと思います。

歯間ブラシを使うときに気を付けたいこと

・使うときは大人の人にやってもらおう。
・歯間ブラシを使っているときに、歯でブラシを押さないようにしよう。
・血の味（変な味）がしたり、痛かったら手を挙げて伝えよう。
（歯間ブラシがお口の中にあるのに話すと危ないよ。）

体験

一人ずつ子どもたちの歯に歯間ブラシを使ってみます。
年齢やクラスの人数、時間にもよりますが、できるだけ経験できると良いかなと思います。

私が実践した時は、5歳児クラスは全員に経験してもらい、4歳児クラスはやりたい子に経験してもらいました。
3歳児は不安も大きいかと思い、4、５歳児クラスの子にお願いしてモデルになってもらい、見学するという方法をとりました。

最後にひと言

歯科医師によって歯間ブラシやフロスに対する考えは様々です。
今回は歯を磨くにも色々な方法があることを子どもたちに知ってもらえたらと思い考えました。
同じになりがちな歯みがき指導にちょっとしたスパイスになればと思います。